ヨガをする、英語でいうと?レッスンで使える言葉や動画を紹介します

英単語

ヨガ教室に通っていますって
英語でなんて言うんだろう?

英語でヨガのレッスンを受けてみようかな..
など、

日々健康にすごしたい人には
持ってこいのヨガに関する
英語表現をご紹介していきます。

ヨガと英語の密接な関係

ヨガはインド発祥
心身を落ち着かせる技法です。
ですのでヨガの教えを本場でうけるとなると
英語が必要になります。

また、アメリカなど海外で
ヨガインストラクターの資格
をとると
国際的に仕事をすることができます。

ヨガも英語も
女性が趣味を広げるうえで
よく選択肢に入るもののひとつですから
同時に習得するとコスパもよいですよね!

ヨガをする、は英語で?

ヨガをする=do yoga、です。
ヨガ=yogaという名詞なので
これにdo=する、をくっつけます。

誰かとヨガをする場合は
do yoga with○○

毎週ヨガをする場合は
do yoga every ○○ です。

ヨガに通う、は
go to a yoga class(lesson)
です。

例:
I do yoga every Monday from 6 pm.
私は毎週月曜日の6時からヨガに通っています。

ヨガに関する英語一覧

いざヨガをしよう!と思っても
英語でレッスンを受けるのは大変そう。
そんなあなたにむけて
ヨガでよく使える英語表現をまとめました。

体の部位に関する英語

spine(スパイン)
背骨
belly(ベリー)
お腹
rib(リブ)
肋骨
heel(ヒール)
かかと
leg(レッグ)

knee(ニー)
ひざ
hand(ハンド)

neck(ネック)

back(バック)
背中
palm(パーム)

手のひら
toe(トウ)

つま先
armpit(アームピット)


elbow(エルボー)

ひじ
side body(サイドボディ)

体のわき
chin(チン)

あご先
hip(ヒップ)

腰、股関節
thigh(サィ)

太もも
navel(ネイヴル)/belly button(ベリーボタン)

おへそ
joint(ジョイント)

関節
pelvis(ペルブス)

骨盤
temple(テンプル)

こめかみ
sole(ソール)

足裏
calf(カルフ)

ふくらはぎ
shoulder(ショルダー)


core(コア)

体幹
collarbone(コラーボーン)

鎖骨

ポーズに関する英語

sitting position
前屈

squatting position
しゃがんだ姿勢

standing position
立った姿勢(立ち木)

prone posture/cobra pose
コブラのポーズ

lying position
横たわる姿勢

meditative pose
瞑想のポーズ

cat pose
猫のポーズ

cow pose
牛のポーズ

sun salutation
太陽礼拝

warrior pose
兵士のポーズ

レッスン中の英語

breathe(ブリーズ)
呼吸する

例:Breathe through your nose.
鼻で呼吸してください。

inhale(インヘール)
息を吸う

exhale(エクスヘール)
息を吐く

palms together(パルムトゥギャザー)
手をあわせる

back to the center(バックトゥーセンター)
真ん中に戻る

twist(トゥイスト)
ねじる

release(リリース)
楽にする
例:Release the arms.
腕をラクにしてください

press(プレス)
押す

squeeze(スクイーズ)
締める
例:Squeeze your armpits.
わきをしめて。

comfortable(コンファタブル)
楽な、快適な

ヨガを英語で習う方法

ヨガをする習慣とともに
英語に毎日ふれられたら
一石二鳥だと思いませんか?

Youtubeで無料に学べるものも
たくさんあるので今からご紹介します。

自宅でYoutube動画をみる

自宅でヨガをする方におすすめなのは
英語でレッスンをしてくれる動画です。

Kimiキミヨガ英語

Palms together! //合掌のガイドを英語で!キミヨガ英語[#004]

日本語で説明をしてくれたあとに
英語で話してくれる
ので
英語初心者でも安心です。

Yoga with Adriene

Welcome to Yoga With Adriene

ききとりやすい英語で
ヨガレッスンをしてくれます。
すべて英語です。
ヨガの基礎を知っている方におすすめ。

Yoga with Kassandra

10 min Morning Yoga Full Body Stretch

英語が少しききとりにくいですが
106万人のチャンネル登録者を誇る
ヨガレッスンを無料で見れます。

ヨガ教室に通う

 あなたのお住まいのエリアで
ヨガ教室を探してもよいかもしれません。
「ヨガ教室 英語 ○○(場所)」で
検索してみてくださいね!

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